Lepoviikko 4

Nyt alkaa melkein olla täysi kuukausi treenitaukoa takana, mutta eipä tätä nyt vielä tähän voi lopettaa. Kun näin pitkälle on kerran päästy, kyllä tässä ainakin kuuteen viikkoon saakka mennään samalla kärsimyksellä. Eipähän sitten jää ainakaan mitään jossittelemista treenitauon riittävyydestä jälkikäteen. Taas on paino tullut reilun kilon alaspäin viime viikosta, eli todennäköisesti lihasta lähtee mukavalla tahdilla.

Menneellä viikolla puskin ulos taas jotain artikkelin- ja videontynkää.
20 vuotta pään seinään hakkaamista -sarjan 4. osassa tarinaa liikevalinnoista ja jääräpäisyydestä:

Treenikornerissa puolestaan jatketaan (edelleen) selkälinjalla. Tällä kertaa allekirjoittaneen pikaopastus ylätaljan eri variaatioista:

Ilmianna asiaton kirjoitus

Kommentointi on suljettu