Lepoviikko 5

Nyt on jo viisi viikkoa treenitaukoa kasassa, eli enää yksi viikko jäljellä. Paino ei ole enää kummemmin laskenut, tosin siinä nyt on kyse vain kalorimääristä ja kehon energiankulutuksesta. Lihasta varmaan silti hiljalleen katoaa, koska jotain rappusten kävelemistä ja liikkuvuusharjoitteita lukuunottamatta istun vain koneella kaikki päivät. Anyway, tässä vaiheessa uskaltaa vähän jo ruveta odottelemaan sitä, että pääsee kohta taas treenaamaan.

20 vuotta pään seinään hakkaamista -sarjan 5. osassa omat kokemukset ja havainnot siitä, miksi lihas ei kasva loputtomasti:

Pistin myös uuden ÖLOGin linjoille Kultsan SM-karsinnoista. Eli bodaussarjat kommentoinnin kera:

Ilmianna asiaton kirjoitus

Kommentointi on suljettu